【心理敲敲門#23】太容易悲觀思考,可以怎麼辦?



Podcast:2020.08
專輯:心理敲敲門 第2季
歌手: 啟點文化

歌詞


對談重點:
一、一旦發生不好的事,為什麼會管不住自己「悲觀思考」?
二、繼續悲觀的好處?
三、如果想要停止「鑽牛角尖」,可以怎麼自助?
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