抗老化的飲食秘訣-營養師呂美寶



Podcast:2020.01
專輯:風潮音樂-滋養身心
歌手: 風潮音樂

歌詞


掌握正確的飲食要點,就能讓青春保鮮。
老化,是人生必經的過程,但老化的速度卻是可以掌控的。本集邀請呂美寶營養師,與你分享凍齡的四大飲食原則,以及私房的「奇亞籽布丁」食譜,讓你能夠吃出充沛的活力、長保青春。
【講師簡介】
呂美寶,擁有十多年「功能醫學營養」專業背景,專長為臨床諮詢、料理教學、企業/醫療院所/大學專業演講與培訓。擁有台灣營養師及丙級廚師證照。現任台灣基因營養功能醫學學會理事,兩岸醫療健康管理機構顧問,致力將營養知識與食物做完美的結合。
【本集曲目】
何真真 / 晨光中的歌(收錄於《鳥II-天籟所在的地方》專輯)
https://www.mymusic.net.tw/ux/w/song/show/p000094-a0145370-s053898-t007-c0

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