2021年第一次水星逆行來了！時間就是1／30－2／20。在這趕著上班車拋錨、職場必取暗來亂、小孩哭鬧哄不聽、戀人莫名找架吵的危急時刻，讓３張紓壓聆聽推薦，伴你淡定熬過水逆▼▼▼

我要秀秀歌單 ▶ 療癒專用 這首歌加溫你心

推薦歌曲：鄧紫棋〈平凡天使〉

「你帶淚的笑容／有天會帶來雨後的彩虹」

歌單集結溫暖正能量的跨語系創作～就讓這首歌，直達你最需要溫度的心裡面，給你多一些些安撫與支持的力量。

 

我要紓壓歌單 ▶ 舒眠療法 沉靜頌缽

甚麼事情都和你作對的時候，你必須靜下心來，就讓沉靜頌缽溫柔修復身心。頌缽又稱喜馬拉雅缽，也稱作西藏缽，深沉悠遠的缽音，通過持缽者敲擊，便令人進入身心舒緩狀態，同時平衡、調和人體七脈輪。頌缽所發出的聲響能夠與大自然頻率產生共鳴，也能影響附件物體的振動頻率，當音波靠近人體時，體內原子也會隨之振動變化，包括人體意念與思維。讓獨一無二的缽音融合各種生態白噪音，純淨的音波搭配靜心冥想、喚醒松果體，進而平衡大腦血清素（與調節情緒有關的物質），打造身心靈健康與喜悅的人生。

想聽就＂說＂：「OK Google, 我要聽『舒眠』播放清單。」▼▼▼

 

我要修身養性節目單 ▶ Podcast療癒特輯

推薦節目：天下好讀〈你的善良只能消耗在對的人身上〉

「你明明那麼好，為什麼這些鳥事都飛到你頭上？你的善良給錯了人，就是在糟蹋自己！摘自天下雜誌出版《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》。」

同事放爛攤子給你收拾？社交障礙讓人心好累？同溫層暴力是甚麼？中年危機好辛苦？個性內向總是吃虧？掙脫各種負面感受，就聽Podcast療癒特輯！為你精選《一天聽一點》、《心理敲敲門》、《天下好讀》、《好的頻道》、《轉吧！創夢大叔》、《電影關係心理學》等極具啟發性的社會心理學、學習方法與名人訪談，讓你一次寶石心靈雞湯與雞！

【撰文／DJ PHOENIX】

▼至原文點聽完整【放空放鬆】聆聽推薦
再享超多會員專屬音樂+購物優惠▼

• 療癒
• 紓壓
• 助眠
• 情境首選
• 水逆
• Podcast
• ASMR

---

<上一篇文章

2020總回顧 ▶ Podcast年度熱議新聞關鍵字

---

---

下一篇文章>

只有你懂～水逆的黑色幽默

---

• 更多歌單

只想在自己房間 虛度時光～

共 125 首
1. 在凌晨睡著的自己 2. 我這個人 (我沒有談的那場戀愛電影宣傳主題曲) 3. 早晚 4. Life Is Not The Same 5. Stoned At The Nail Salon

刻意練習▶正念療法

共 50 首
1. Body Scan, Pt. 1 2. Body Scan, Pt. 2 3. Journey To Work, Pt. 1 4. Journey To Work, Pt. 2 5. Cleansing Breath

舒眠療法 沉靜頌缽

共 77 首
1. ASMR空靈頌缽：保護祈禱 (Singing Bowls for Prayer for Protection) 2. ASMR空靈頌缽：均衡 (Singing Bowls for Balanced) 3. ASMR空靈頌缽：避風港 (Tibetan Bowls for Safe Haven) 4. ASMR空靈頌缽：綠洲 (Tibetan Bowls for Oasis) 5. ASMR空靈頌缽：極樂精神 (Singing Bowls for Spirit of Bliss)

刻意練習▶擁抱星月 冥想療法

共 6 首
1. Mindful Sleep Stories：ASMR Indian Head Massage 2. Mindful Sleep Stories：ASMR Reflexology Foot Massage 3. Mindful Sleep Stories：Ocean Ride 4. Mindful Sleep Stories：Summer Glow 5. Mindful Sleep Stories：Twilight Train

柴火露營舒眠暖聲ASMR

共 151 首
1. 柴火聲ASMR (Fire Sounds) 2. 森林柴火 (Campfire in the Forest) 3. 夜晚營火 (Night Camping) 4. 溪邊營火 (ASMR) (Campfire by the River) 5. 放鬆的營火 (Relaxing Fire)

耳膜放鬆 紓壓神器▶ASMR白噪音

共 234 首
1. Wild Beaver (Forest ASMR) 2. Raining Outside (Rain ASMR) 3. When I Was Your Age… (School ASMR) 4. 療癒的蟲鳴與鳥鳴 (Mountain cicada Bird calls) 5. 山林蟲鳴秘境 (Natural cicada)

正面思考陽光情歌OUT！只想「每天來點負能量」

共 140 首
1. 11 2. 3am - Demo Ver. 3. 嗚嗚嗚 (吳昱廷 & 蔡承祐) 4. Somebody Else 5. 把所有的愛都揮霍 (Love With No Reservation)

• 相關文章

李千娜結婚生子雙喜臨門撒糖啦！最愛公費戀愛的真人CP了

月到中秋就想唱！一看到月光 腦海就響起的～經典月亮歌

偶像男神變身暖男爸爸 這款爸氣 值得炫父！

金曲獎預測開箱►A-Lin獻唱 洪佩瑜×拉拉×青峰超猛

畢業聲 致青春♫那年夏天 我們合唱的這首歌