娛樂新聞 ｜2022-04-28
美力圈運動派對FIT NIGHT OUT 5/21登台
FIT NIGHT OUT 盛大展開，有玩有拿，還有運動歌單推薦給妳！
BY SOPHIE KU
如果以上在妳的日常中都是不可或缺，
那麼即將在台初登場的女性運動盛會「FIT NIGHT OUT」妳絕對不能錯過！
由 Women’s Health 美力圈發起的全球性女性大型運動盛會「FIT NIGHT OUT」(簡稱：FNO) 即將在 5/21 首度登台， 邀請追求健康的女孩們用一天的時間來體驗各類型的運動訓練！
FNO 每年在美國、日本、西班牙、南非、英國、澳大利亞...各地展開，活動集結了喜愛運動的女性朋友，並由專業教練帶領大家入門，現場不僅有多項專業課程、舒壓體驗，還有明星藝人陪你一起運動！這次編輯整理 5 大必參加 FNO 派對的活動亮點，趕快抓緊時間、揪姊妹媽咪們一起報名吧！
亮點 1：明星導師 ＆ 美力助教帶你練
@ITSYULILIINSTAGRAM
這次 FNO 邀請到了林又立、林可彤擔任美力圈明星導師，將在記者會中教導大家彈力帶暖身及運動的重要性！
@MANSHUJIANINSTAGRAM
美力助教簡嫚書，也將於 FIT NIGHT OUT 課程中與大家一同運動，並起與明星導師一起帶逛美力市集，要把所有美力相關資訊介紹給大家。
CRYSTALYEN418，CANDICE_SWEATLIFE，GILLINGRAZEINSTAGRAM
另外也邀請到晏柔中、Candice、這群人 - 木星擔任 FNO 首席訓練師，將在活動前夕先於社群教我們做運動！跟著影片與首席訓練師一起做雕塑瑜珈、熱汗有氧芭蕾、拳擊有氧⋯⋯在家就先幫你暖暖身！
4/20(三）12:15
首席訓練師：晏柔中
客座教練：Rucy
訓練課程：雕塑瑜珈
4/22(五）12:15
首席訓練師：Candice
客座教練：Chennie
訓練課程：熱汗有氧芭蕾
4/27(三）12:15
首席訓練師：這群人 木星
客座教練：Kate
訓練課程：拳擊有氧
亮點 2：美力圈體適能測試
在 FNO 派對中不僅能上運動課，現場也設置了「美力圈體適能測試」機台，讓參加活動的健女孩們能更加了解自己身體適應生活與環境的綜合能力！
一共會有 4 大測試：
- 反應適能
- 心肺適能
- 平衡測試
- 肌耐力測試
逐項測試完後，機台會給出綜合評分，說明各項指標狀況並依照其測試結果給予改善建議。此外，測試結果會寄至個人信箱，所以也不用擔心資料被別人看到喔！
亮點 3：FNO 運動歌單
運動時少不了節奏感強烈的歌曲來引領身體跟上節拍！這裡整理了多達 38 首、共近 2 小時的 FIT NIGHT OUT 運動歌單，快跟著音樂舞動身體，感受運動健身帶給自身的美好吧！
亮點 4：參加就有超澎湃好禮
只要參加任何一場課程，就能把豐富的美力好禮帶回家，凡舉健身配件、營養補給、美妝美體小物都幫你備妥！課程更直接提供全新專屬瑜珈墊，會在課前協助擺放，活動後就能直接帶走，是不是很棒！
怎麼參加？
由專業教練帶領大家，女孩們一起動起來！用一天的時間，體驗各類型的運動訓練 https://lihi1.cc/IjO2w/wh_article
- 活動日期：2022-05-21 (六) 09:00 ~ 18:00
- 三創生活園區 12F 多元展演廳 & 1F 十二立方
本篇文章由『Women's Health 美力圈』授權刊登，未經同意禁止轉載。
