樂活瑜伽與放鬆伸展 – 消除疲勞與運動暖身用音樂

眾藝人

專輯介紹


日積月累的工作壓力、永遠做不完的家事疲勞,明明很累卻睡不著,肩頸、下背痠痛貼再多藥膏都沒用。想要舒緩以上症狀,不妨選個屬於自己的悠閒假日或下班時間,來一場放鬆的瑜珈練習或伸展運動。一星期至少做二、三天的居家伸展,搭配由林海、李欣芸、范宗沛、何真真、米拉拉、螢火蟲等多位音樂家帶來的輕鬆樂活香草音樂,幫助消除疲勞、釋放壓力、洗滌心靈,並排除身體內隱藏的煩躁及雜亂思緒。隨著音樂的律動和氛圍的導入,與悠揚的長音一同延展,與跳動的節奏一同呼吸,感受身體一節一節被鬆開,為身心帶來無比的祥和感受。

適合聆聽時間:做瑜珈時、伸展運動與拉筋時、運動前後暖身時(如:慢跑、有氧運動、太極、飛輪…等)、需要釋放壓力時、需要放鬆時。
類型:西洋、演奏發行日期:2019.06

專輯歌曲 (共17首 | 1:13:58)


  • No.
    歌曲名

  • 1
    陽光舞甜橙 (Bossa Sweet Orange)(李欣芸)

  • 2
    小摺之戀 (The Love of Folding Bikes)(米拉拉)

  • 3
    哩程數未滿 (Not Enough Miles for Redemption)(李欣芸)

  • 4
    蔚藍自由 (Azure Freedom)(李欣芸)

  • 5
    橘色溫度 (If You were by my side)(何真真)

  • 6
    秋光奏鳴曲 (Prelude of the Autumn Party)(螢火蟲)

  • 7
    金色花鈴 (Golden Flower Bells)(許嫚烜)

  • 8
    拾起童年 (Apassage to Childhood)(螢火蟲)

  • 9
    星空下的秘密 (Secret underthe Twilight)(螢火蟲)

  • 10
    普羅旺斯的山居 (Living by the Hills)(李欣芸)

  • 11
    螢火蟲之舞 (Dance of Fireflies)(螢火蟲)

  • 12
    七星海 (The Sea of Seven Stars)(楊錦聰 & 范宗沛)

  • 13
    雙手的溫柔 (Tender Hands)(李欣芸)

  • 14
    十三月 (The 13rd Month)(范宗沛)

  • 15
    初開 (First Blossoming)(林海)

  • 16
    小王子的玫瑰 (The Little Prince's Rose)(王俊傑)

  • 17
    遠方的寂靜 (Winds of Silence)(林海)