知浦伸司
知浦伸司 (Shinji Chiura)
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115:19
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2知浦伸司 (Shinji Chiura)9:54
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3知浦伸司 (Shinji Chiura)10:12
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4知浦伸司 (Shinji Chiura)8:27
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5知浦伸司 (Shinji Chiura)10:31
5 首歌曲
日本新世紀著名音樂家知浦伸司 透過輕柔樂音喚醒內在覺知
有助消除焦慮、增強專注，最適合冥想靜心、療癒、瑜伽使用
睡眠瑜伽是瑜伽的訓練方法之一，結合冥想，是讓我們的身體和大腦放鬆休息的最佳方法。知浦伸司充滿愉悅能量的聲波，將層層深入，放鬆你的身體、心靈與情感。
感受光是與偉大自我連結的方式。當你感受到內在的光芒時，將會敞開心門，超越一切。
一張非常適合與冥想、療癒、瑜伽結合的專輯。
練習睡眠瑜伽對身心的幫助
身體層面
提昇睡眠品質
紓緩慢性疼痛
平衡自律神經
心靈層面
增強專注力
增強記憶力及學習能力
情緒層面
創造更多的平靜
有助於建立大腦新的神經通路，創造健康的生活習慣與規律
減少焦慮、抑鬱機率