冥想輕音樂
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15 首歌曲
冥想是需要靠練習去達成的,播放輕鬆的音樂,搭配呼吸並反覆練習。初始階段,冥想會讓你緊張的神經及肌肉舒緩,將你從精神壓力中解放出來,隨著不斷的練習,你會發現身心靈都進入更高的境界,希望您能開啟一趟愉悅的內在之旅。