情緒排毒系列課程:害怕不可預知的改變

林嘉瑗 (Carol)

專輯介紹


這個單元要介紹的是害怕改變,當每個人要做出改變的決擇時總是會有很多的考量和評估,然而大多數的人在評估時,其背後的趨動力是來自於恐懼。這個恐懼很不容易被覺察到,因為它看似非常的合理,但它所創造出來的阻力卻又那麼的真實。例如,它常會表現出來的形式包括有:拖拖拉拉,做一些事情來破壞那個改變,如肚子痛,忽然哪裡不舒服了,或是摔一跤了……等等身體狀況出現反應,這些很多都是潛意識在抗拒,來阻止這個改變的發生。然而我們意識不一定都會知道。所以我們很難覺察到〝害怕改變〞背後的恐懼!
類型:國語發行日期:2017.12

專輯歌曲 (共2首 | 0:57:46)


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    情緒排毒系列課程:害怕不可預知的改變

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    情緒排毒系列課程:害怕不可預知的改變

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