享瘦音樂

康橋

專輯介紹


健康知識‧情境音樂‧心靈療癒
一張結合科學與美學的養生專輯

生活繁忙的你,常讓心靈處於高壓狀態、甚至忽略了身體的基本需求嗎?飲食不夠營養、睡眠不夠充足、缺乏適當運動,經年累月下來,不僅身形外貌走樣,許多病痛也早已悄悄上身。
《享瘦音樂》是康橋老師以多年養生經驗與研究資料蒐集,用有聲書的方式,搭配七首情境抒壓音樂,幫助忙碌現代人瞭解健康的重要性。透過柔和優雅的感性口白,循序漸進地分享:該如何選擇正確飲食、安排生活作息,進而解除口腹之慾、釋放壓力;當內在心靈得到舒緩,外在的身形樣貌也就能保持在最好的狀態了。
【注意】建議在飯前一小時聆聽,請勿在開車時播放。本輯非醫療性產品,如有個人健康問題,應以醫師診療為優先。
類型:國語發行日期:2016.06

專輯歌曲 (共7首 | 0:38:18)


  • No.
    歌曲名

  • 1
    享瘦人生好處多 / 享瘦音樂:桃花源記

  • 2
    禍從口入 / 享瘦音樂:聽雲

  • 3
    已經那麼多肉,還吃肉肉 / 享瘦音樂:雨中品茗

  • 4
    享瘦飲食有哪些 / 享瘦音樂:慧泉芳茶

  • 5
    吃肉吃飽,發胖自毀 / 享瘦音樂:雪峰幽蘭

  • 6
    遺傳不是絕對主因 / 享瘦音樂:歸去來兮

  • 7
    助人為快樂之本 / 享瘦音樂:萬里無雲

更多歷年專輯 >