源於古印度的瑜伽(yoga),是一套調和身心的修行之法,透過有系統地學習,可以改善身體機能、平衡情緒,進而達到天人合一的自然境界。 《瑜伽禪》以呼吸、體位、冥想、靜心為主題,結合新世紀樂風與人聲誦唱,幫助瑜伽士循序漸進地練習,在充滿共振頻率的空間中,體悟佛教裡的「瑜伽相應之法」,隨境相應、隨行相應,無身、無心可執著,返本歸源。