透過正念朗讀,帶你回到當下,簡短的呼吸覺察或正念行走,在日常中,品味正念人生~ 朗讀: *一行禪師:作品:跟一行禪師過日常 *當下,繁花盛開:喬 卡巴金 *從紛擾生活中找回平靜的正念練習 *一日一練習-找回美好人生健康轉速的100項正念日常
看更多

所有單集

共 303 集