透過正念朗讀,帶你回到當下,簡短的呼吸覺察或正念行走,在日常中,品味正念人生~ 朗讀: *一行禪師:跟一行禪師過日常; 你可以不生氣 *喬 卡巴金:當下,繁花盛開; 正念的感官覺醒 *從紛擾生活中找回平靜的正念練習 *一日一練習-找回美好人生健康轉速的100項正念日常 聽完朗讀後,歡迎報名正念幸福課,共同學習與體驗當代正念吧!報名時註明為正念朗讀的聽眾即享有3人團報超優惠價喔!https://www.beclass.com/m/rid=2748c536344e253b6add
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